un corpo perfetto .....o presunto tale

Ooooh, meno male: ci penserà la bilancia a dirti di rallentare un pò !!

 

Direi di si che potrebbe visto anche che hai abbassato il tempo sui 10km, sarà anche merito delle scarpe, ma se le gambe non le muovono piu velocemente il tempo non lo abbassavi /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

Magari invece di guardare il peso che è leggermente salito, assicurati che non sei cresciuta per esempio giro vita, se la pancia per esempio non è aumentata, direi che questo 1kg in piu è ottimo.

Piu che metter sotto lente di ingrandimento la bilancia io guarderei i cm di circonferenza vita e fianchi, se rimangono uguali, perchè preoccuparsi ? /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

 

Hola Mara /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

ecco appunto... misure invariate o leggermente diminuite, direi aumento leggero aumento di peso per muscoli piu tonici e pieni, se continui ad abbassare il tempo sui 10km aspettati forse un ulteriore aumento di peso.

Personalmente piu che la bilancia guardo il giro vita, misurazione fatta al momento con il classico pizzicotto a lato ombelico, finchè fra pollice e indice rimane pelle o un filino di ciccia /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> la bilancia può segnare quello che vuole per me.

Riguardo a record personali, ho un giro in bici di 32,4km che un annetto fa facevo in 1h40m, da un mese lo faccio in 1h e 5/10 minuti, dipende tanto dal vento, non riesco proprio a scendere sotto all'ora, ho provato a fare giri di 60-70km e qualche volta di 100km come allenamento, ma questo giro che ho vicino a casa mia non riesco a farlo piu velocemente, temo di esser vicino al mio limite.

Non dubito che cambiando bici, è in programma, lo abbasserei, ma sarebbe come barare, va fatto in meno di 1h con questa bici /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />

p.s. i 32,4km non sono ovviamente di pianura, i primi 10 sono tutti in leggero falsopiano che faccio circa sui 25km/h, poi si ritorna in pianura con un discesone di un paio di km in cui arrivo ai 62km/h come massima, poi pianura fino alla fine dove a occhio dovrei stare oltre i 35km/h di media per star sotto all'ora finale, ma fra semafori, traffico e le marlboro fino ad ora non ce l'ho fatta, vedremo....

 

Si ma poi quando arrivo mi .... passano a prendere lunedì mattina con l'umido

 

notavo una cosa in questi giorni , ovvero come basti veramente poco per cambiare la percezione del fisico, faccio un esempio per spiegarmi: nei giorni scorsi ho perso 2 kg che avevo preso in vacanza, perchè i birmani mangiano poco ma i turisti invece :sbav:, e mi sono accorta velocemente che ricevo molto più sguardi maschili di prima, non che prima fossi grassa perchè sempre una taglia 42 sono, ma neppure magra perchè sono di forme tondeggianti di natura .

Poi ne parlavo con mio marito, che mi diceva che secondo lui, non è che i maschi siano fissati con le donne magre, ma che la maggior parte di essi - non tutti - sopra una certa taglia non percepiscono le donne attraenti.

Che ne pensano i maschi del forum?

 

Che ognuno ha il suo gusto...e che secondo me alcuni abbinamenti son piu riusciti di altri.

Tipo...la donna "formosa" sta sicuramente meglio se maedio-alta.

mentre una ragazza di 1.80 con la tg 40 mi fa impressione

Così come secondo me, sulle donne "piccolette" sta meglio un corpicino magro.

Poi ognuno ha la sua "configurazione" preferita. Io nonostante la mia altezza voto sempre per le quasi-nane /emoticons/happy@2x.png 2x" width="20" height="20" />

Faccio io una domanda alle donne....cosa ne pensate di quegli uomini-comodino che spesso si vedono girare?

Mi riferisco ai super-palestrati alti 1.60, 1.65 ...più larghi che lunghi.

Gli stessi che vengono a dirti "ah che pettorali...guarda che definizione di spalle che ho"....gurdandoti col naso all'insu'

 

io continuo ad usare Guinness Draught Dublin 1759 ....e mi trovo da dio

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per bardo:quoto mara sui maschi tutto muscoli, In palestra le ragazze i chiamano tacchini .

per Mara: oreal è la numero 1 per i capelli, probabilmente la n.2 per il trucco, con Dior, lancome e tutte le altre che possiede, una delle prime per cosmetica da farmacia con Vichy, La Roche posay ecc...ma è l ultima arrivata con gli integratori. guarda oenobiol e l ameicana solgar /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />

 

Sono il palestra guardo corpi femminili apparentemente perfetti...ma poi basta guardarle in faccia x vedere pelle cadente e pietosa..

inutile avere un bel corpo se poi in viso sembri mia nonna!!!!! Curate il viso..è il vs biglietto da visita!!!

 

Quoto

 

.........il famigerato "Dietro liceo, davanti museo" !! /emoticons/happy@2x.png 2x" width="20" height="20" /> /emoticons/happy@2x.png 2x" width="20" height="20" />

 

Purtroppo ho sempre trovato le palestre luoghi opprimenti ed alienanti. Quando avevo il tempo da dedicare all'allenamento fisico privilegiavo l'attività all'aperto e limitavo la frequentazione in palestra solo per fare i massimali di squat stacchi e panca. Di solito il trespolo per lo squat col bilancere era poco frequentato :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> sarà per questo che è un esercizio che mi è sempre piaciuto