Rimettiamoci in forma!

io non ho citato alc, lo ha fatto "cesabas" :wink:

 

...pardon, mi sto incasinando

 

cosa si può mangiare a colazione che contenga molte proteine (il latte va bene?)

p.s: non ditemi di mangiare uova o un petto di pollo a colazione

 

bresaola...

se no uno shaker di pro

 

...una bella fiorentina al sangue

 

infatti..o bresaola o tacchino...oppure proteine in polvere col latte

 

p.s. l'anno scorso che stavo messo piu che bene a colazione mangiavo 300ml di albume cotto a frittata col mais...lo mettevo nel pane bianco con la rucola

 

be se mi alzo verso le 10 un panino ci sta
ma alle 7.30 del mattino

 

io mangerei panine e pizze anche alzandomi alle 6

 

e lo so' anche io
pero' non tutti i giorni

comunque sei un buon gustaio :wink: :wink: :wink:

 

questa bocca buona mi ha fatto ingrassare 8kg st'inverno!!!mi piace troppo mangiare..e poi considera che cucino io...

 

azzarola 8 kg

ma le tue specialita quali sono

 

soprattutto i primi....poi amo il pane, la maionese, gli affettati....per me si potrebbero eliminare i dolci diciamo

 

anche io
e concordo amo tutto il salato
i dolci li lascio agli altri

 

io il contrario

allora io lascio tutto il salato e mi sbaffo tutti i dolci

 

okkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

stasera 31 minuti filati sul tapiroulant..6 km circa..mi sono fermato solo per noia... dai che va bene..appena iniziato dopo 5 minuti ero ko..

 

...prendi un lettore mp3 con un po' di house e vedi che passa in fretta

 

abbiamo già il videoproiettore sempre acceso che manda video musicali random.. peccato solo che si veda poco (troppa luce) ma la musica si sente bene

 

sì ma non è musica scelta da te


e soprattutto la roba (quasi sicuramente) pop non ti carica come un pezzo ai 220bpm :wink: almeno... per me è cosi


poi con le cuffie sono anche più concentrato, non sento il casino fuori