andras tu fai finta di nulla quando poi si trova davanti il vasone di nutella vedi che il campionato l'ho inizia subito comunque la joy è brava
io per non rischiare di metter su troppi muscoli (ma sto rischio non lo corro comunque) oggi sono stato con mio padre alla "famosa trattoria del TIR" mi son fatto gnocchi al ragù, vitello tonnato, mezzo bicchiere di vino insalata, caffè corretto sambuca...e peccato fosse finita la millefoglie....
un vero tocco di classe l'insalata dopo l'accoppiata gnocchi al ragù+vitello tonnato ossia un'accozzaglia di patate+farina+pomodoro+carne macinata di bovino+carne macinata di maiale+carne di bovino a fette+maionese+tonno+olio+filadelfia mi ricorda alla lontana i pasti che ho visto fare a certe americane di 120kg ai fast food col mondo intero sul vassoio ma rigorosamente diet coke nel bicchiere
e quando si avvicinano al buffet dell'insalata??? olio e aceto no grazie... diet ranch a quantità industriale
Today: Risotto alla salsiccia Tagliata Finocchi gratinati Patatine fritte Insalata Pane Moussè di fragole alla vaniglia Caffè Vov Amaretto (dolce) DICEVI?
quanto si vede se uno è stato negli USA Si insomma come Pravettoni col Pandoro a Natale........"questa la avanzo, aspetto ospiti"
Today colazione Uovo 150cc di latte con pochi cereali Pranzo Una brioches salata con insalata crudo e fontina. Cena 100 grammi di petto di pollo son stato molto light in quanto sto faticando un pacco a rientrare in peso obiettivo...
per la serie dieta lacrime e fame!!! Io ieri sera ho fatto un paio di ore in palestra: 10 minuti sulla spin di riscaldamento; 10 minuti salti ripetuti a gambe unite su serie ostacoli (6): salti anteriori e laterali, ostacolo 60cm. Trazioni alla barra (torre): bicipiti, bicipiti rovesciati, dorsali. Addominali con la palla medica e alla torre. poi una mezz'oretta ho fatto da trainer ad un paio di ragazzi... e quindi mezz'ora di sacco-boxe. Stretching e doccia. Cena: patate lesse; 1 uovo sodo; 1 involtino di vitello; 1 fetta di pane; insalata lattuga e carote rosse. 1mela.
prova tu, sei hai coraggio....in una "trattoria del tir" a chidere 80gr di riso con tonno al naturale, petto di pollo alla pistra, un cucchiano di olio, verdure bollite, niente pane,niente vino, caffè senza zucchero.... (e per giunta ero con mio padre...il quale sarebbe stato il primo a mandarmi effeeffeaenneciuelleo....) mi avrebbero "bannato" al volo.... ...e poi io seguo una B.I.I.O tutta mia anche a livello alimentare...o0vvero...nulla è fisso! in prevalenza mangio pulito ma quando son fuori non sto a lesinare nè pensare....magno! ...e siccome vedo che il fisico non nè risente (chiaro se l'abbuffata e sporadica e non la routine tipo "american style")...procedo (c'ho il metabolismo col "procede V3"....) non dimenticare mai che.......................TI AMO...!!! ...cordialmente Giobbe.....
Al solito, son stato frainteso intendevo dire: gia' che ti stavi gonfiando di porcate micidiali cosa stai ad ordinare l'insalatina, tanto valeva che facevi l'en plein come Head e ti sparavi pure le patate fritte tanto il fegato era gia' li' che bestemmiava pero' mi intriga il perche' hai ordinato l'insalatina: senso di colpa per tutto il resto del menu' o qualche motivo esotico del tipo "e' cosi' rinfrescante........"
le patate fritte erano finite.... ed era rimasta insalata o bietole... e mica ti ho frainteso....ormai un pò ti conosco e "a grandi linee" e dopo aver riletto almeno un paio di volte.....riesco ad intuire ciò che intendi....
Presumo che la domanda possa esser estesa anche a me... Bhè: io mangio insalata SEMPRE, almeno una volta al giorno. Mi da quel senso di "rinfrescata alla bocca e alla budella", non so se mi spiego.
