Quella che ho visitato ieri, a 20 km da Milano, fa parte di un gruppo di altre 5. Ha una zona macchine attrezzi di circa 500 m2 che viene rinnovata completamente in questo week end, sala corsi di circa 300 m2, zona bar, sauna, bagno turco, solarium di circa 100 m2. Sala spinning ed altra cosa simile che non conosco (striding) per altri 200 m2 L' open comprendente tutti i corsi eccetto spinning, ballo e kick costa 550 euri anno, per i nuovi iscritti da strappare ad altre palestre 495. Attualmente pago 450 anno per una palestra molto piccola con però piscina che non uso
il prezzo è quasi uguale... devi valutare bene se useresti quelle cose o meno... certo che la piscina in palestra è bella però
attualmente faccio 5 allenamenti settimana con uso di macchine, e nessun corso perchè mi vincolerebbero come orari, la mia palestra ora è vuota, questa settimana eravamo io , l'istruttore e 2 ragazze che devono smaltire 30 kg ciascuna , ma in certi periodi le macchine sono poco disponibili la sera . Nella nuova palestra ci sono anche dei corsi tipo mat pilates che mi incuriosiscono :wink:
se vuoi provare prova... ma meglio di un programma di fitness ben impostato non c'è niente :wink: hai il carattere e la costanza per fare 5 allenamenti a settimana... continua così... magari integra con la piscina che allunga bene... o con un qualcosa di rilassante tipo bagno turco/sauna...
paradiso non so , ieri sera qualcuno nella mia palestra mi raccontava che l'ambiente è molto pettegolo e che la gente più che allenarsi si mette in mostra , però sicuramente sembra divertente come ambiente. Mi hanno detto che c'è n'è un'altra ancora migliore a Vimercate, la andrò a vedere
eccoci qui... si ricomincia...dopo un estate costellata da qlke nuotata, poche partite di calcetto, un pò di tennis e qlkos'altro da lunedì mi ributto in piscina... quest'anno l'intenzione è di tirare dritto da settembre a maggio cn una frequenza di 3 volte a settimana....l'anno scorso sn arrivato a 92 vasche(da 25m) in un ora...quest'anno voglio arrivare verso le 150... visto ke nn posso più fare palestra il nuoto è l'unica cosa che mi resta x mantere un onesto fisichetto pro-figa obiettivo....alain bernard.... a presto!
porco giuda sta figa i problemi che ci crea... anche in piscina tocca andare vai twin... testa bassa, costanza e carattere e vedrai che farai 151 vasche :wink:
gia nicco sei non si fa le fai correre cosi e basta ti sei dimenticato di metterci davanti un bel pollo caldo che mai ragginuferanno per invogliare la corsa sul tapirulan
