booooooo dopo se riesco vado dal medico.....il quadricipite sinistro è rimasto gonfio....e per tutta conseguenza ieri in palestra ho fatto i dorsali e mi fanno un male
La metto da due sere su tutto il trapezio, a causa di forte indolenzimento del suddetto muscolo durante allenamento di BB casereccio. Spettacolari i risulatati.
oggi va un pò meglio....... stiramento sicruamente altrimenti mi avrebbe fatto molto più male... ma resta il problemino dorsali lombari.......
Grazie Prada! ... hiihihih .... sono andato sabato scorso con un amico .... rivado sabato con qualche amichetta ...
...ormai è andata, un paio di settimana tranquille, mantengo agosto è chiuso e da settembre comincio a farmi seguire seriamente da un amico