Rimettiamoci in forma!

il sacco da 50kg che centra con i glutei?

 

tutto chiaro

e' che non ho mai passato 1 minuto in palestra e quindi tutti questi esercizi mi fanno ridere :wink:
avevo altro da fare

 

sono la persona sbagliata a cui chiedere

 

...li devi sollevare col qlo

 

alzare con le gambe sacchi da 50kg ti rafforza e come le chiappe

 

ancora

 

si si lo so.... ma ne farei volentieri a meno

il lavoro e' stagionale e quando iniziamo, il giorno dopo non riesco neanche ad alzarmi dalla tazza del cesso

 

io non ho scritto nulla, è Masa che inventa ihihiih

interessante....

 

x chi vuole aiutarmi, non faccio neanche pagare

 

...m'è implosa la tastiera quando stavo scrivendo quello che ho editato ora

 

sarà meglio Masa...che già syasera tu marchi male, ma male male male!

 

non sono stato io











è stato lui.

 

lui?

 

...sì, lui.

 

dormi sul cesso andrew?

cmq ragazzi, cerchiamo di rimanere in tema e di non usare il thread come chat...

ok SPAMsamune?