A proposito di spendere meno, Gabo dove hai preso isemi di Chia? On line? se si dove che sono intenzionato a prenderla... Grazie /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
prese 12 conf. l'altro giorno http://www.biovea.com/it/product_detail.aspx?NAME=SEMI-di-CHIA-Integrali-Biologici-454g&PID=2940#.UMzKT7b487A
Il Bio dovrebbe esser una scelta di vita generale per tornare anche a SAPORI diversi, non una scelta commerciale per chi ha soldi da spendere stile Ranzani di Cantù ... Un po' come il kamut e cazzate varie su cui ne ho sentite di cotte e di crude ecc ecc dove alla fine la scelta non è data dalla qualità reale ma da tutto il contorno commerciale che si crea, compresa aurea di devozione di fronte a prodotti praticamente uguali ... Per esser bio basterebbe come fa un mio amico avere il tempo e la passione di curar l'orticello proprio ... lui non compera nulla di verdure o il minimo indispensabile e quando mi da molte volte l'eccesso bhè il gusto è diametralmente opposto di qualsiasi cosa, che sia un pomodoro o una zucchina ... per non parlare delle dimensioni che come dicono le donne NON CONTANO AHAHAHAHAHAHAH Come sempre Bio equivale ad inculata economica dichiarata perchè il mercato va così, se potrò in futuro aver l'orticello piccolo piccolo lo farò volentieri ma non perchè fa figo ma perchè mi piace mangiare con gusto e non quelle zucchine che non sanno da nulla ... Se volessimo esser totalmente Bio purtroppo dovremmo diventare Amish
stasera cenetta di ricarica 200gr. salmone scozzese affumicato assieme a 60gr. di gallette di riso integrale con foglie di lattuga e un velo di maionese "cappuccino" caldo 250ml. latte di riso integrale con 30gr. proteine in polvere di albume uovo il tutto shakerato con orzo solubile maltizzato e accompagnato da 70gr. di biscotti di riso/avena spazzolati con 20gr. di burro di cocco extravergine biologico sono sazio...
Cappuccino alle 23?...La caffeina non va bene a quell'ora...salvo appetivo sessuale in previsione di sfogo....
2 aperitivi(credo Spritz,ho solo bevuto e non ho ordinato io!),vari stuzzichini da apertivo,poi 1 Cheeseburger,2 porzioni di patatine,1 chickenburger,1 hotdog con cipolle formaggio,salsarosa, 1 birra demon,1 birra media bionda,1 affogato al Bayles,2 averna......e non ero per niente sazio!!! /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
cappuccino era tra virgolette, non ci ho messo caffè :wink: minkia era lo strappo settimanale o viaggi spesso col fegato sul carroattrezzi??
Minkia che kulo astronomico!!!I ganci i POWER GRIP...non mi sono piaciuti...ma un kulo cosi' me fa mori'!!!!!!!!
era una vita che non bevevo!!!e per il cibo,ogni tanto faccio cosi'...rare volte!! /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
...se davvero ti interssavo quei ganci sono questi qui:http://www.vitamincenter.it/it-it/store/m/0/2171/0/n/versa-gripps.aspx se invece era solo un pretesto per far vedere un kulo,meglio ancora!!! /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
comunque a parte ii culo che dovevo per forza farvi vedere, sono realmente interessato a ganci per exe-bar questi postati da te mi sembrano buoni, ma quali consigli come migliori? tieni conto che devono reggere circa 70kg per polso non di più
A me quelli non sono mai piaciuti(li avevo presii e eregalati!) io da 6 anni uso questi:http://www.vitamincenter.it/it-it/store/s/598/schiek-gear/power-lifting-straps-pls.aspx ci sono anche i DLS ma hanno la fascia piu' corta!!Considera ch ese non li devi usare come ''ganci'' li usi come polsini protettivi!!!come utilizzo si mettonoi come le classiche fascette,ma qusti non tagliano i polsi...io ti SCONSIGLIO i ganci di ferro.......non mi piacciono...anche perche' con le fasce la forza nella presa la usi(ovvimanet meno) con quelli di ferro no!!
attualmente ho i ganci ma spaccano sia mani che polsi questi del link non capisco sono comuni fasce da arrotolare in pratica ? con polsini "antispaccamento" ?
Sia i versa Gripps che quelli schiek hanno come base una cosa del genere:http://www.vitamincenter.it/it-it/store/s/691/schiek-gear/wrist-support-1100-ws.aspx grzie a questo non ti spacchi i polsi........figurati ch equando feci gli stacchi con 295 kg,non avevo ancora i polsini con la fascia(quelli schiek che ti ho postato)ed allora per non spaccarmi i polsi mi sono messo quelli del link di 2 righe fa con sopra questi:http://www.vitamincenter.it/it-it/store/s/599/schiek-gear/basic-lifting-straps-bls.aspx
Si le fasce schiek si arrotolano e i versa li usi come le classiche spugnette da cucina che usano i culturisti de NOIARTRI
le fasce non riesco mai a metterle bene usando la exe-bar vorrei una cosa tipo questa anche se tu la sconsigli come mai? non grippano bene qual'è il problema? quali di questi sarebbero i migliori nel caso? http://www.vitamincenter.it/it-it/store/m/0/2171/0/n/versa-gripps.aspx
