Ragazzi ma per stack intendete il c.d. mix caffeina efedrina aspirina? Voglio sperare di no, ha effetti collaterali pericolosissimi! Se invece intendete il prodotto in commercio della Ultimate sappiate che NON serve ad un cavolo. Secondo me gli unici integratori validi sono il Polase (anche in versione Energy con maltodestrine) e gli aminoacidi ramificati. Non aspettatevi per questi ultimi chissà quali risultati pero' aiutano. Per gli altri integratori vi sconsiglio di non buttare i soldi. Per lo sport a livello amatoriale non servono a nulla. Ho provato creatina, carnitina, hmb ma vi assicuro che equivale a buttare i soldi. L'unico vero rimedio per progredire è il giusto equilibrio attività-riposo, a volte l'allenarsi troppo porta al sovrallenamento. Il mio allenatore diceva che anche il riposa fa parte dell'allenamento perchè aiuta il fisico a compiere quel meccanismo che si chiama supercompensazione. In ultimo vi consiglio di fare anche analisi del sangue piu' frequantemente per tenere sotto controllo il ferro. Un calo di ferro rende spossati.
io nn prenderei sostanze chimiche, e altre (a mio parere) porcate per gonfiare i muscoli ed eliminare la stanchezza! I muscoli si fanno con dello sano sport! La stanchezza si elimina con l'allenamento costante! Se alle donne nn sta bene così che possono anche andare al diavolo ...
cmq con l'effetto chimico dura fino a che lo prendi, e questo vale per qualsiasi altro prodotto... come smetti il dosaggio il fisico ti molla in un modo impressionante... se vuoi una cosa che duri rimane solo un alternativa: allenamento e una "dieta" regolare
gia faccio allenamento e dieta...mi serviva qualcosa per sciogliere l'ultimo strato adiposo rimasto...ma credo che basterà il lavoro estivo il sole e le ore piccole
