...riesci a fare pure te 100flessioni in una unica serie?complimenti le spalle e le braccia li faccio con le flessioni:wink:.....ora devo concentrarmi sugli adominali!
Allora Io faccio lo sbooorrrrooooone!! 3serie da 100 con 1,5min di riposo!! Comunque buona sera a tutti!
madonna come cavolo fate........io al massimo ne faccio 30 e son tutto rosso paonazzo e stanco morto.......ed ho un dolore atroce per due ore ai due indici che uso per sollevarmi...beati voi....
pensa che io sono a lavoro anche stamattina perchè? alla fin fine i nudisti non sono degli arrapati o dei pervertiti..infatti nessuno di loro si eccita alla vista di un corpo dell'altro sesso nudo....io non riuscirei a starci...troppo imbarazzo........ buongiorno a te e buongiorno a voi tutti
