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oggi primo giro sulla mia nuova e PRIMA bici da corsa. 80 km - 3 ore arrivato cotto... a 60 km ho iniziato ad accusare... gli ultimi 5...
capri o no... per me è bella forte!
ma scherzi??? gli strumenti sono robaccia inutile! l'auto si guida a orecchio, la velocità devi capirla da come sfilano gli oggetti a bordo...
sentita stamattina per radio.... mi piace un sacco =D> http://www.youtube.com/watch?v=Z5VLFRMbryY
http://www.autoscout24.it/Details.aspx?id=184435190
Gabo: tu sei tu, gli altri non sono un ***** :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" /> citazione modificata :D...
10 km in 53 min: 12 min riscaldamento 4 x 1000 metri a 4'50'' al km con 2,30 min di recupero in corsa lenta rientro a velocità media
certo, era una battuta infatti :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20">
cruise a 160, tutor 159.4... precisissima :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20"> e46 320cd
Ammettere uno sbaglio poi è segno di SERIETà.
soft :mrgreen: una volta buttavo giu tanti integratori... mi ricordo che feci a settembre una scorta per l'inverno e spesi 400 euro :eek: con...
fatto stamattina il primo step per diventare donatore. se va tutto bene tra una decina di giorni potrò donare.
non prendo NIENTE. giusto un multivitaminico quando mi ricordo... ma sarà un paio di volte a settimana :rolleyes: effettivamente non mi sono mai...
oggi ero COTTO 9,30 piscina - 30 min ritirata bici nuova, provata 30 min ore 15 ore 17,15 - 30 min ciclette + allenamentro gambe sono...
Amico, potresti risolvere con i circuiti :wink:
[MEDIA]
:eek: tu sei una persona volgare! e questo mi piace :mrgreen:
audi tt, golf gti, audi a3 tfsi
oggi pomeriggio tardi: corsa, 22 km - 2h 4 minuti non male, considerando che circa 5 sono in collina con salite anche abbastanza ripide. dopo...
ti voglio bene :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20">
