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attualmente faccio 2 sedute di pesi e una di kettlebells+esercizi a corpo libero...ho delle belle sensazioni ma non voglio sbilanciarmi..vedremo...
era riferito al b.i.o. di qualche discussione fa
io sapevo anche infrequente..:wink:
vabbè..io continuo sto corso poi vedremo se saranno efficaci o meno..a livello metabolico mi sembra che diano una botta molto superiore a...
il corso nn prevede solo l'uso dei kettlebells ma anche esercizi massacranti come questo..il burpee [MEDIA] fantastico..arrivi a fine seduta che...
in palestra da me hanno iniziato il corso di kettlelbells.. [IMG] massacrante!!!:mrgreen: una botta da 700-800 kcal bruciate a seduta..gabo che...
ti devi accontentare purtroppo..cmq non è malaccio dai..;-) come dice massirn spesso usano le foto del modello coupè anche per pubblicizzare i led...
cesare i fari della prima foto sono per la berlina, i secondi del coupè..per questo noti la differenza..anche i miei sono come i primi..e non...
in bocca a lupo..;-) ricordo quando anche io dicevo entro tot sarò dentro...#-o e ci son finito quasi un anno dopo..beh..meglio tardi che...
vecio!:wink: grassie..tu come sei messo con la casa?
grazie..:wink: in bagno ho preferito il parquet e devo dire che mi trovo benissimo..da una sensazione di calore al tatto molto piacevole..:razz:
grazie!:wink: si si..i battiscopa li ho messi giu io..grande sbattimento anche li#-o falla la gif..magari meglio delle mie che fanno...
appurato sulla mia pelle..i lavori sembrano non finire mai!:wink:
già..:wink: e poi tu che sei del settore sai bene quanto lavoro si nasconde dietro la costruzione di una casa.. altra gif..:biggrin: [IMG]
grazie mille!:razz:
davvero ti piace?:razz: l'ho messa giu cosi al volo senza tanto pensarci...cè ancora tanto da fare e sistemare..però come inizio non mi...
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le avrai promesso..devo solo trovare il tempo di fare una selezione perchè ne ho davvero tante..:wink:
grazie a tutti ragazzi..a chi ha voluto condividere questa avventura..con i vostri consigli, le vostre opinioni e quant'altro..ve ne sono davvero...
