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lo uso da anni ma in seguito ad un gravissimo incidente che mi ha causato danni permanenti... e per questo uso è ottimo! per il resto credo che...
certo, se no mangio troppo :D /emoticons/biggrin@2x.png 2x" width="20" height="20" />
esatto... io infatti ho fatto così ;) /emoticons/wink@2x.png 2x" width="20" height="20" />
da fermi, senza attrezzi, ci si può allenare alla grande! isometria, esercizi liberi, power stretching... ho fatto un corso di questo tipo di...
Forza ragazzi... testa concentrata sugli allenamenti. Ok, le vacanze ma non vi sgolfanate!!! questo vale anche per te, Marchigiano :D...
per me 2... ingegneria (qualsiasi) e medicina. subito dopo metterei economia... le altre bo... non le ritengo importanti. Per dovere di...
non metto foto DEL MIO desktop ma metto l'immagine che ho in questo momento, tante volte qualcuno volesse copiarla ;) /emoticons/wink@2x.png 2x"...
MARION COTILLARD... per me, bellissima [IMG]
grazie del consiglio, credo che appena posso comprerò "innocente"... poi se mi prende andrò avanti con gli altri. grazie ancora
stavolta parla di una donna... è diverso dagli altri ma è sulla stessa linea, anzi forse un po sotto. Non fa ridere, anzi è piuttosto serio e...
F22 raptor [IMG]
chi si intende di John Grisham? io ho letto solo "Il broker" che mi ha lasciato abbastanza deluso... mette tanta carne al fuoco per poi chiudere...
Grande Ale! dacce sotto :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />
sceso di 12 minuti, va bene lo stesso... abbattuto il muro delle 4 ore :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" /> 3:57:05 beccato...
[MEDIA]
ci siamo, -5 alla maratona di firenze. Giovedì ultimo allenamento di corsa e da domani scarico di carboidrati per poi ricaricare alla grande...
non intendo quel tipo di lavoro. intendevo lavoro sull'avampiede, tipo la corda. Sviluppare la velocità di reazione del piede, l'elasticità......
SECONDO ME dipende dalla percezione-risposta dei piedi cerca un corso di running-step... dove fai balzi ecc in modo da avere piedi e gambe più...
non seguo il calcio. è basata su una cosa vera oppure no? cioè... RONALDO CE L'HA PICCOLO? :) /emoticons/smile@2x.png 2x" width="20" height="20" />
a me piace. Ora lo trovi in edizione economica a nemmeno 10 euro. Prendi il primo, se non ti piace non prosegui con gli altri 2. A me come...
