Sai cosa mi frega? Il tragitto solito e quindi so perfettamente dove sono e quanto manca anche inconsciamente... Ho notato miglioramento correndo senza cardiofrequenzimetro...
Primo: ti interessa migliorare ? Comunque se cambi percorso potresti migliorare un pochino ma la cosa importante é la costanza: ovvio che dipende dagli impegni e ultimamente nei hai molti ma riuscire ad andare anche solo 30/40 minuti 3 volte a settimana ti aiuta molto a star bene che é a mio avviso importante. Buona serata a tutti e forza...
Non è fondamentale migliorare per me... Il mio proposito è di fare almeno 2 uscite settimanali, se riesco 3 Lo faccio perché mi da Libertà, mi fa stare bene, è una delle poche cose che combatte la pancia... ma lo sto scrivendo con una birra davanti
bene dai si tira , te tutto apposto? per lavoro mi ero assentato e anche da quando il bmw passion non era su tapatalk , ora rientriamo piano piano :)
